Como todo esporte de aventura, o mergulho também necessita que seja praticado com prudência, conhecimento, e sempre a companhia de outro atleta ou praticante. Para uma saudável aventura no mergulho é sempre bom lembrar:

1- O mergulho livre e a pesca nunca devem ser praticados estando o indivíduo sozinho;

2 - Verificar sempre o equipamento antes da saída, a falta de qualquer componente pode prejudicar a operação bem como o mergulho todo;

3 -Sempre se deve obter uma bóia, ou uma estrutura que flutue como apoio para descanso ou emergência;

4 -Respeitar o organismo e seus limites, pode ser fatal se for negligenciado;

5- Nunca soltar o ar antes de estar totalmente com as vias aéreas emersas, debaixo da água outros mergulhadores podem interpretar como apagamento, além de ser muito perigoso quando o mergulho for forçado, devido à variação do po2 e pco2, podendo levar ao samba e conseqüentemente ao apagamento;

6- Desidratação , hipoglicemia, frio, resfriados, sinusites, podem contribuir para acidentes barotraumáticos, sambas, apagamentos, câimbras,etc;

7- Ao romper a apnéia na superfície, sempre voltar a respirar constantemente durante alguns segundos, para ser recuperar a po2 rapidamente;

8- Nunca hiperventilar , ela engana o sistema nervoso central , levando ao samba e apagamento;

9 - Dependendo do lugar onde ocorrerá o mergulho, por exemplo: correnteza, má visibilidade, lugar muito frio, utilizar o cabo de segurança com engate rápido;

10 - Fazer uma programação do mergulho, avisar ao companheiro a que profundidade irá, realizar uma recuperação adequada ao esforço realizado anteriormente e ao esforço que será realizado em seqüência.

Fonte: Terra